カプリと一緒に!

黒柴犬カプリとおばさんの のんびり生活日記です

今日は一日中雨でやる気が出ない。

    残念ながら今日は一日中雨降りのようで

 カプリと何をしましょうか?

    今朝のカプリはいつもと同じのんびりと…

 

 でもお散歩から帰ってくると

 何故か自分のベッドに噛みつき

 振り回して遊び、座椅子にかぶりついたり、

 段ボールを噛み砕いたり…

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          遊び足りない?

 

 目覚めてから雨の中、二回目のお散歩に…

 寂しいもので、誰にも会わずに

 私とカプリだけでした。

 

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    いつも思うんですけど、

 雨降りの時に限って

 いつもより長い距離を

 歩くのはどうしてなの?

 外の雨は怖くないの?

 

 

  本日の東京都のコロナウイルス感染者が

    35人との事で、

 やはりどこかへ出かけようとか思っても

 このままじゃ しばらく遠出は無理かな?

 でも今日もそうですけど

 ジメジメした中で過ごすと気が滅入り、

 何もしたくなくなっちゃいませんか?

 やる気が出なくなった時、

 無理にでも立ち上がり、

 部屋中を歩き回ります。

 椅子に座っていると

 ますます億劫になって来るし

 歩いていると少なくとも運動にはなるし…

 歩いているうちに

 「あっ、そうだお風呂掃除しよう」とか

 「今日は後回しにしてたボタン付けしよう」とか

 思いつくんです。

 あくまでも私は、ですよ。

 そうやって梅雨を乗り切るしかないかな?

 私にとってジッとしている事は

 やる気をなくす素となるみたいです。

 忙しく動いている時の方が

 力が湧いてくる気がします

 

 困った事に長い時間パソコンに向かっていると

 パソコン以外の事の

 やる気がなくなってくるので、

 時々立ち上がって掃除したり洗い物したり

 身体を動かしています。

 これって私だけですか?

 書いていてだんだん自分は変な奴かも?って

 思って来ちゃいました。

やる気は「脳」の一部が「興奮」することで湧き始めます。
ここを興奮させる方法が「行動し始めること」なんですね。

 しかし、いきなり「仕事」や「勉強」をするのは大変です。

やる気ないんだから。

だからこそ、「体を動かす」こと。

引用:インスタントアクションより

http://aoihito.com/the-power-of-exercise/

 いいかげんな事書いちゃって後悔したくないので

 調べてみたらこのような記事に出会いました。

 あながち間違いじゃなかったんだ!

 安心しました。

 

 外はまだ雨だけど、カプリと一緒

 楽しんでお散歩行って来ます😊

 ちょっとやる気出た!

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 今日も読んでいただきまして

ありがとうございます。_(._.)_