カプリと一緒に!

黒柴犬カプリとおばさんの のんびり生活日記です

お散歩に行かないと…

今日も 朝のお散歩はたった5分

このブログを読んでくださっている方に

またか…って思われてしまいそうです😢

 

もうこれから朝のお散歩は、

こんな感じになって行くのかもしれません。

 

2回目のお散歩は、

尋常ではない暑さなので、

林道の中を歩きました。

本当に林道があると助かります。

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朝のお散歩で、

せめて20分くらい

歩いてくれれば、

二回目のお散歩は

パスしてもいいとは思うのですが、

5分でおしっこだけだと、

どうしても、夕方までは

待てないかな?

お散歩で歩かせなければ…

という義務感というか、責任感というか、

そんな気持ちがあって

猛暑の中でも、

無理してでもお散歩に行かなくちゃ…と

思ってしまうんです。

最近、毎日悩んでいる問題です。

 

■シニア犬に適切な運動量のポイント

(1)散歩の回数は1日1〜2回を目安に
(2)1回の散歩の時間は10分程度でもOK
(3)歩くスピードは愛犬に合わせる
(4)あまりにも嫌がる時は、散歩時間を変えたり、回数を減らす

引用:PECOLA

https://www.butch-japan.jp/archives/pecola/seniordog-momentum

 

■散歩が必要な理由

・刺激を受けることで認知症の予防になる
・適度な運動で、睡眠の質をあげる
・肥満の防止になる
・足腰を鍛えることができる
・生活パターンを維持できる

引用:PECOLA

https://www.butch-japan.jp/archives/pecola/seniordog-momentum

無理に歩かせなくてもいいみたいです。

少しホッとしました。

 

私 思うんですが、

犬も人間も

散歩が必要な理由は同じみたいですね?

 

帰宅して、いつものように

玄関先で外を見ています。

何でこんな暑い時、

外に出たがるのでしょうか?

今日も、危険な暑さなので、

一緒に座っていて気温を計りながら、

様子を見て、

43℃になった時点で、

家の中に入りました。

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 多分、もう少し外にいたら

温度はもっと上がったでしょうね💦

日当たりの良い場所で計ったので…

 

カプリはご飯を食べてお昼寝してますが、

夕方雷雨の予報が出ているので、

これからが心配です。

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ルックデザインさんによる写真ACからの写真

     少し涼しくなりたくて、

     貼り付けてみました。
 

 

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     今日も読んでいただきまして
     ありがとうございます。_(._.)_